WTA Sport Science Team - Thoracic Spine Mobility (with Spanish Translation) (WTC3)
A . by Dr. Joani Essenmacher (WTA)
About the .
Esta presentación examina la importancia de la movilidad de la columna torácica para los jugadores de tenis, basándose en las perspectivas de expertos del Equipo de Ciencias del Deporte de la WTA. Los participantes aprenderán sobre el impacto de la movilidad torácica en el rendimiento general, incluyendo la mecánica del saque y la prevención de lesiones. La sesión discutirá ejercicios y técnicas efectivas para mejorar la movilidad torácica, ayudando a los jugadores a mantener una postura óptima y capacidades de rotación esenciales para el juego de alto nivel.
